« Carnets du corps » avec Catherine Berthelard, à Romans-sur-Isère

Cette approche qui mêle pratiques corporelles et écriture permet en effet de se concentrer davantage. Elle apprend à se détendre et à mettre une sourdine au mental. Notre mode de vie nous éloigne parfois des ressentis du corps et ce stage permet d’y être attentif mais aussi de ralentir notre rythme afin de se ressourcer.